© 2017 by Ultimate Performance Gym

IT'S ALL ABOUT TRAINING SMART!

O NAMA

bORIS cVILINDER

Boris Cvilinder rođen je 02.06.1974. u Zagrebu.

 

Diplomirao je na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu 2002. godine, te je stekao zvanje Bacc. Kineziologije.

 

Certificirani je:

  • TRX SCT Trainer (Ilirska Bistrica, 2011.)

  • CrossFit Level 1 Trainer (Beč, 2012.)

  • CrossFit Endurance Trainer (London, 2013.)

  • CrossFit Gymnastic Trainer (Padova, 2013.)

  • CrossFit Weightlifting Trainer (Zurich, 2014.)

  • SMRT-CORE Trigger Point (Zagreb, 2014.)

  • Progressive Calisthenic Instructor (Muenchen, 2015.)

  • Running Technique Specialist (Romanov Academy of Sports Science, 2015.)

 

Svoje znanje konstantno nadopunjuje edukacijama i seminarima iz područja fitnesa od kojih izdvajamo:

  • Total Body Coach by Marino Bašić 1,2,3, (Zagreb, 2011)

  • Athlete´s Performance Education by Pero Kuterovac (Zagreb, 2017)

 

Boris je osnivač, vlasnik i glavni trener u Ultimate Performance Gym, te osnivač, vlasnik i glavni trener u Pose Method Croatia.

 

Kao natjecatelj sudjelovao je na preko 100 triatlon utrka u Hrvatskoj i inozemstvu od kojih posebno izdvajamo:

  • Jarunman - prvi triatlon duge distance u Hrvatskoj, 2005.

  • 7 x Ironman 70.3 Finisher (Saalfelden 2006, 2007, St. Polten 2007, Monaco 2009, Graz 2010, 2012, Salzburg 2011)

  • 2 X Ironman Finisher (Ironman Klagenfurt, 2008, Nica 2018.)

  • Svjetsko prvenstvo u Duatlonu, Edinburgh 2010.

 

Kao predavač održao je radionicu na Fitness Fest 3 u Beogradu na temu CrossFit Endurance & Gymnastic (ožujak 2014.) te seminar tehnike trčanja po Pose Metodi u Zagrebu (svibanj 2016, listopad 2016, srpanj 2017, listopad 2017)

 
PROMJENA ZAPOČINJE ČVRSTOM ODLUKOM !

Ultimate Performance je sportsko-specifični trening program posvećen poboljšanju tehnike, sportske izvedbe i sveukupnog potencijala koji je namijenjen  rekreativcima, natjecateljima i vrhunskim sportašima.

 

Mi inspiriramo, programiramo i pružamo najopsežnija rješenja kroz provjerene temelje sportske znanosti, psihologije vježbanja, prehrane i sportskih protokola.

Naš plan temelji se na razvijanju jakosti, brzine i izdržljivosti u svrhu smanjenja mogućnosti ozljeda i stvaranjem održive krivulje performansi kod sportaša i natjecatelja te lakšeg izvođenja svakodnevnih aktivnosti i poboljšanja kvalitete života kod rekreativaca

Naš program je strukturiran sportsko specifičnim vježbama koja uključuju rad sa vanjskim opterećenjem, elementima gimnastike, pliometrijom, vježbama fleksibilnosti i mobilnosti.

Naš cilj je da iskoristite Vaš puni potencijal. Našu predanost Vama karakterizira  izvrsnost, pažnja, motivacija, stručno vodstvo, iskrenost i individualni pristup kako bismo Vam omogućili da postanete najbolja verzija sebe samih.

 

dRUGI O NAMA

"U 10 mjeseci treniranja sa Borisom izgubio sam 30kg"

TOMISLAV

44 

"Kada sam prvi puta došao i upoznao se sa Borisom, znao sam da je to mjesto gdje želim trenirati. Prilikom tog prvog dolaska Boris je odvojio vrijeme da se upoznamo, da vidi koji su moji ciljevi i ono najbitnije da li sam imao nekih ozljeda na koje bi morao paziti prilikom treninga. Treninzi iako se radi u grupama se prilagođavaju svakome prema njegovim mogućnostima i sposobnostima, uvijek su raznoliki i nikada nisu dosadni. Boris i grupa pomažu mi da svakim treningom pomičem svoje granice, granice za koje nisam niti znao da ih mogu doseći"

IVAN

32

"Završila sam svoj prvi polumaraton u vremenu iznad svih očekivanja"

IRIS

27

"High quality individual guidance and supervision, systematic innovative workouts, fair price and above all - good vibes and smiling people"

lATICA

36

"Treniram s Borisom u više od tri godine. Cijeli život se bavim nekim sportom i nikada do sada nisam imala takve rezultate stoga s velikim zadovoljstvom idem na treninge.
Boris je izuzetno stručan i poznaje svakog od nas do srži te određuje točno vježbe i opterećenja koja su savršeno odgovarajuća za svakog od nas.
Osim sto je izvrstan trener Boris je i nas prijatelj te uvijek postoji pozitivna atmosfera na treningu"

TANJA

48

 
 

DARIO

"Sa Borisom sam počeo trenirati prije 5 godina na nagovor kolegice s posla koja je tada već vježbala nekoliko godina. Kako radim uredski posao gdje skoro cijeli dan sjedim za računalom potrebna mi je neka rekreacija nakon posla. Treniranje sa Borisom pokazao se kao odličan izbor, samom činjenicom da nisam odustao unutar mjesec dana što mi se redovito događalo s prijašnjim sportskim aktivnostima. Trenira se u malim vođenim  grupama koje se vremenom skoro ne mijenjaju. Što daje osjećaj zajedništva i omogućava treniranje u poznatom okruženju. Ujedno mala grupa omogućava treneru da lako prati rad svih članova grupe i lako može prilagoditi trening svakom pojedincu.

Nakon dugog niza godina što treniram kontinuirano dođu trenuci da mi se i neda poslije posla ići na trening ali nikad mi nije bilo žao kad sam se u tim trenucima ipak odlučio pojaviti na treningu jer na kraju treninga se uvijek osjećam bolje nego prije treninga.
Ovakav nacin treniranja preporučio bih svim rekreativcima koji žele razgibati cijelo tijelo i zadržati motoričku funkcionalnost i nakon četrdesetih"

 

43

IVAN G.

"Oduvijek sam volio sport, druženje kroz rekreaciju, no činjenica je da nakon određene dobi prilika za bavljenje ekipnim sportom, ako nije na najvišem nivou, odnosno profesionalno, baš i nema. Ljudi se tada često okreću raznim teretanama, ali nerijetko izgube volju u nedostatku motivacije bilo da se radi o udaljenosti, nedostatku društva, dolazi do sve učestalijeg izostanka treninga i konačno do odustajanja. Tako sam se i ja nakon košarke i borilačkih vještina sveo na teretanu. Nije mi pružala zadovoljstvo, bilo mi je monotono, pa sam u daljnjoj potrazi za rekreacijom dospio do Gym-a. Male grupe i konačna posvećenost pojedinom članu okončali su potragu.

Smatrao sam da sam u relativno dobroj formi, no brzo sam se uvjerio da je to daleko od istine. Nedostatak kardiovakularne i respiratorne izdržljivosti i ograničena mobilnost je bilo nešto čega nisam ni bio svjestan do tog trenutka. Sama činjenica da nakon 3 mjeseca treniranja, dolaskom na košarkaški teren osjećao sam se lakše, jače i izdržljivije u toj mjeri da bih nakon 2 sata aktivnije igre, nagovarao ekipu da odigramo još koji hakl, jer mi nije bilo dovoljno.

Trening mi se sve više zavlačio pod kožu. Što zbog vidljivog napretka u svakom segmentu fizičke spremnosti, što zbog ostvarene dodatne vrijednosti u Gym-u u pogledu društva. S vremenom sam razvio povjerenje u trenera u toj mjeri da bez obzira kako se osjećao, da više vjerujem njegovoj odluci što bih trebao izvesti a što ne, nego vlastitom osjećaju. Glas razuma koji mi je bio potreban za izbjegavanje ozljeda. Gym je postao mjesto opuštanja. Mjesto gdje mogu svakodnevne probleme ostaviti pred vratima i uživati u društvu u kojem je svakome cilj biti bolja verzija sebe. Nakon tko zna koliko nepravilno izvedenih vježbi u teretani, bro science-a, konačno sam imao nekog tko se brinuo što je dobro za mene, a što nije. Društvo koje izvodi iste vježbe sa mnom. Društvo koje me motivira da izvučem svoj maksimum u danom trenutku.

Treniranje sa Borisom mi je podiglo kvalitetu života i omogućilo lakše se nositi sa svakodnevnim naporima, a u doprinos bi se uvjerio svaki put kad ne bih bio u mogućnosti dolaziti na trening.

Promoviranje zajedništva, druženja i zabave uz vježbanje u sigurnim uvjetima su vrijednosti koje sam prepoznao u Ultimate Performance Gym-u"

31

"Završila sam svoj prvi polumaraton u vremenu iznad svih očekivanja"

IRIS

27

Ultimate performance GYM

Zagrebačka cesta 194

10 000 Zagreb

Hrvatska

Tel: +385 95 504 5016

ultimateperformancegym@gmail.com

kontaktirajte nas
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon